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这几谈养分餐适关1岁以上三岁以下婴儿家里有婴儿的学起来吧
作者:管理员 发布于:2010-05-13 16:50:36 文字:

  第1步预备食材:番茄70克猪肝粉0.5克中筋面粉20克鸡蛋1个(约55克)番茄去皮去蒂,切幼块。番茄顶部划十字后,沸水重泡,更简陋去皮哦~

  第2步辅食机内离别倒入番茄块、鸡蛋,搅打均匀。搅打好的番茄糊倒入空碗中,再分别倒入中筋面粉、猪肝粉。宝妈家里要是没有猪肝粉的线,可能将特别的猪肝洗净后煮熟,搅打成泥,再倒入番茄糊中就或许啦~

  第3步搅拌平均。将搅拌平均的番茄糊过筛。过筛后会加倍精致,有助于宝宝消化与招揽哦~

  第4步平底锅刷少许食用油。电陶炉开小火,热锅到100℃驾驭,平底锅离灶。大成国际平底锅离灶是为了避免面糊倒入锅中过疾凝结,而摊不薄。同款电陶炉开3档。

  第5步舀入面糊,摇曳平底锅摊圆面糊。面糊必需要摊平均,不然浅易受热不均哦~放回电陶炉上。

  第7步煎至熟透后,趁热轻轻卷起。必须要趁热卷哦,否则蛋卷冷却后再卷纯粹裂开。对半切开。宝妈或许凭证宝宝的品味实力来确定蛋卷的大幼和长度哦~

  第8步橙色的幼蛋卷,看着就好想吃,妈妈们也不妨用蔬菜汁做成绿色的小蛋卷,红红绿绿的超有食欲,宝宝一手一个,当他们们把蛋和菜大口大口吃掉的时候,这一整天神情都会超好~

  第1步计划好食材,鲤鱼治净取肉,剔除鱼刺;葱姜蒜洗净切末;番茄洗净。番茄顶部切“十”字刀口,放入滚水中烫一下,简便把皮去掉。

  第3步将鱼肉和豆腐放进焖烧罐,焖烧罐倒入100度的滚水,拧紧盖子,预热1分钟,把焖烧罐中的水倒出,鱼肉丁和豆腐丁留在焖烧罐里。

  第4步将番茄丁、番茄酱、姜末、蒜末倒入焖烧罐,再次注入100度的开水,搅拌,之后拧紧杯盖。焖制3个小时驾御即可。

  第5步速焖好前3~5分钟参加葱花,抵制焖太久变黄,因为番茄酱有咸味,盐也可以不放,相同适口,大一点的宝宝吃或许加适量宝宝盐调味。由于依然焖的很烂了,1~3岁的宝宝或许直接吃,假如是8~12个月的宝宝吃,或许用勺子碾成泥后再喂。

  第1步茄子60克油麦菜15克幼河虾30克中筋面粉30克茄子去皮。茄子皮比拟硬,不利于宝宝消化罗致,因而要去掉哦~

  第2步起锅烧水,水开后,倒入茄子和油麦菜,焯水2分钟。茄子和油麦菜焯水后也许撤除大部分草酸和残存的农药。焯水后捞出,分离将茄子切丁;油麦菜菜梗斜切,菜叶切丝。茄子焯水后,妈妈们记得要放入凉水中,可以禁止茄子氧化哦~菜梗斜切也许割断菜梗的粗纤维,纯粹宝宝品味与消化。蔬菜切的大幼或许左证宝宝的品味实力来相信。

  第3步幼河虾去头尾、去壳、去虾话。虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时期,必要去掉哦~稀奇的虾买回想后,能够先放冰箱冷冻30分钟,之后拿出来就很便宜理啦。幼河虾倒入冷水锅中,放入姜片,焯水。小河虾焯水时放入姜片可能去腥。

  第4步300毫升清水倒入中筋面粉中,搅拌平均。妈妈们记起众搅拌片刻,否则大略有结块哦~炒锅中刷一层薄薄的食用油。

  第5步倒入茄子丁,中火翻炒2分钟。倒入面糊,边煮边搅拌,煮5分钟。面糊加热后大略凝结,妈妈们必定要边煮边搅拌哦~

  第6步再倒入油麦菜丝、油麦菜梗、幼河虾,煮3分钟。煮好啦~黏稠而不腻口哦~

  第7步香馥馥的鲜虾茄子面汤出锅啦~带着小河虾的鲜味,超级好吃,再搭配着Q弹的鱼米肠,不知不觉中宝宝吃了满满一大碗!

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